拯救“小眼镜”，预防近视—倍恩喜凝胶糖果

眼睛是心灵的灯。

眼睛若明亮，世界就光明。

眼睛若昏暗，世界就黯淡。

今天是第24个全国爱眼日，今年的爱眼日的主题是：“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。

触目惊心的大数据

    近期，世界卫生组织的一份研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。

    2018年，全国7~18岁未成年人里，57.1%患有近视，近视人数过半。同时，高中生和大学生的近视率已超过七成，小学生的近视率也接近40%。相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。

    现今，青少年近视已成为社会热点现象，近视率上升且呈低龄化趋势、中小学生课内外负担大、罪魁祸首电子产品等讨论此起彼伏。

    在热火朝天的讨论中，一些家长们最关心的问题也渐渐浮上水面：

如何尽早发现孩子的近视？

孩子近视了怎么办？

如何有效预防近视？

下面是专家给出的一些建议：

    早发现，早矫正

    社会调查报告指出，大多数青少年近视属于单纯性近视，只要注意科学用眼，并加上一些矫正手段，完全可以控制近视的发展。

        孩子看东西总是眯眼？

        习惯性地看东西过近？

        经常揉眼睛、频繁眨眼？

    以上情况均可能是孩子近视早期的表现，家长应特别关注，发现时主动跟孩子沟通，询问具体情况并及时去医院进行咨询。

    尽早治疗和干涉

    最常见的治疗方法，当然就是戴镜框眼镜或者隐形眼镜。

    配眼镜也有必须注意的要点。小孩一定要通过散瞳之后，得到的度数才准确。而且也不要完全轻信自动验光仪的数字，必须结合手动检影、主观验光或者试戴镜等多方面检查手段，确定最终度数。

    满了18岁之后，或者近视度数稳定之后，就可以进行角膜激光手术矫正手术（LASIK）。

    总而言之，尽早发现近视，尽早进行治疗和干涉，可以避免近视发展过深。家长可以做的事情包括：

    1.   带孩子去找眼科医生或者视光医生，做全面眼睛检查，包括散瞳和眼底检查，确定度数，佩戴镜框眼镜。

    2.   万万不要以为，不戴近视眼镜或者故意戴矫正不足的眼镜可以减缓近视发展。研究结果恰恰相反，近视矫正不足会加快近视发展。

对抗近视，需要家长和孩子共同努力

    近视是一个多因素的眼睛屈光不正问题。最重要的还是良好的用眼习惯，在时间、距离和光线上加以注意。

        1、时间上，半个小时到40分钟就应该适当休息10分钟到15分钟，学龄前儿童要低于半小时。国外有“3个20”：阅读20分钟后远眺20英尺（约等于6米）20秒，另外还要眨眼20次。

        2、距离主要是“三个一”：眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

        3、光线不能太亮，也不能太暗，看着舒服就行。白天自然光最好，但桌子最好不要照在阳光下。晚上如果灯光够，可以不用台灯，有需要的话可以补个台灯。不建议晚上只开一个台灯，不开整个屋子的背景灯，这样明暗对比太强烈，眼睛并不舒服。

在采取一些矫正措施的同时，服用几款护眼营养品补充营养，往往会达到更好的效果。小编在这里推荐一款护眼营养品：倍恩喜叶黄素酯凝胶糖果，蓝莓+叶黄素酯+DHA，三重护眼成分，有效预防近视，保护视力，不需刻意呵护眼睛，也能保持清晰明亮。

    倍恩喜叶黄素酯凝胶糖果中的蓝莓、叶黄素酯、DHA成分都是已被科学实验证明非常有效的护眼营养素：

    来自欧洲的优选蓝莓，含有丰富的花青素，能够抑制自由基对眼周毛细血管的损害，改善视觉敏锐度和改善眼睛疲劳。

    叶黄素酯可水解成叶黄素，沉积于人眼底黄斑中，缓解视疲劳，过滤蓝光，保护视网膜，被誉为“隐形的太阳镜”。

    DHA，视网膜的重要组成成分，在视网膜中约占50%的比例，增加DHA的摄入量，会促进视网膜光感细胞的成熟，提高视敏感程度，对改善视力减退等问题都很有帮助。

遗憾的是，要改变生活方式，不是一朝一夕那么容易。时间不能倒流，近视也没有后悔药。预防近视要抓住0~13岁这个窗口，需要家长和孩子的共同努力。希望天下家长的孩子，都能拥有一双清晰明亮的眼睛。